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春季出游的健康知识

  随着气温的逐渐回暖,春天正迈着轻盈的脚步向我们走来,不少家庭会选择周末带上孩子举家出游。可是,由于儿童体质不如成年人,旅途过程中更容易患病,那么家长应该怎么预防呢?孩子身体出现状况后又该怎么处理呢?对此,向大家传授儿童春季出游的健康知识。

  状况一:感冒发热对策:温热水擦浴并用药

  郑伯花介绍,由于旅游景点人多,一些体质稍差的小朋友,很容易通过空气飞沫感染上呼吸道疾病,出现发烧、头痛、呕吐、咳嗽、打喷嚏的症状。“孩子感冒也有可能是在旅途中受凉。”郑伯花建议家长注意给孩子增减衣服,注意手的卫生。如果不幸感冒,要让孩子多饮水,并且适当服用感冒药。如果小朋友出现发热情况,则需用温热水擦浴,服用柴黄颗粒或安儿灵等药物。

  状况二:胃肠不适对策:使用含盐食物或米粥

  初到旅游景点,见到当地美食,无论是家长还是小朋友难免要好好品尝。郑伯花告诉记者,如果小朋友吃多了,或者吃了不卫生的食物,可能引发急性胃肠炎。所以,家长应该督促孩子少吃难消化的地方特色食品。

  她建议,如果小朋友有呕吐、腹泻等症状,可喂些清淡食物,例如含盐食物或米粥,补充液体流失。还可以适当吃些促进消化的药物,如胃蛋白酶、多酶片。

  状况三:意外受伤对策:及时消毒止血

  “儿童天性好玩,如果家长监管不严,孩子有可能在游玩时出现跌倒、扭伤等小意外。”所以,家长要特别注意避免孩子烧伤、烫伤、跌倒、溺水、误服药物或接触有毒化学品。如果出现外伤,则需要擦碘酒或聚维酮碘消毒。当出血不明显时,则要用棉签或者按压止血。“出血严重就要就近送医。”

  有些儿童在坐车、船、飞机时,有可能产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状。对此,郑伯花建议,家长在乘车前不喂孩子吃油炸或高脂肪的食物。保持车内空气畅通,不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等,远离吸烟者。呕吐后,要用水漱口,消除不良气味,擦净嘴角。如果孩子能在旅途中入睡,那是最理想的,如果孩子不愿意睡觉,父母可讲故事或者聊天以吸引孩子的注意力。如果能停车半小时,一定要带孩子下车呼吸一下新鲜空气。

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